Bayangin hidup yang lebih tenang, mindful, dan bahagia di tengah dunia yang makin cepat dan gempuran sosial media. Itu yang dijalani Marissa Anita – jurnalis dan aktris yang nemuin titik balik hidup dan milih cara hidup yang bikin pikirannya lebih damai -- tanpa sosmed. Di obrolan kali ini, kita bahas: ✨ Perjalanan hidup Marissa dari newsroom ke dunia akting ✨ Cara dia nemuin keseimbangan dan tetap mindful di tengah kesibukan ✨ Filosofi hidup yang bikin dia selalu terlihat positif dan bahagia ✨ Tips menjaga mental health dan kewarasan di dunia yang penuh distraksi ✨ Buku & inspirasi yang mengubah cara pandangnya terhadap hidup Kalau lo sering ngerasa: 😩 Burnout dan capek sama rutinitas 🤯 Susah jaga ketenangan pikiran 🌊 Kehidupan terasa terlalu bising..., video ini bakal kasih lo insight dan cara pandang baru supaya bisa hidup lebih sadar, damai, dan bahagia. 💡 Tonton sampai habis – siapa tahu ini jadi titik balik buat hidup lo juga. 🔔 Subscribe untuk obrolan inspiratif lainnya soal Improved Body, Improved Mind, & Improved Soul di Room 4 Improvement bareng gue, Rory Asyari. 👇 Tulis di kolom komentar: Apa cara lo menjaga ketenangan pikiran dan mental health di tengah kesibukan? Timecode 00:00 Opening 02:50 Saat Marissa di 8-11 Show Metro TV 06:50 Marissa dan gw dipecat SEA Today 09:18 Marissa Soal Jurnalisme dan Media 14:52 Dari jurnalis ke aktris? 20:40 Hidup tanpa sosmed 27:00 Kenapa bersyukur susah buat Marissa? 31:00 Cara Marissa Selalu Happy dan Positif 38:15 Dari mana positivity itu bersumber? 39:21 Trauma terbesarku justru Bapakku sendiri 44:08 1 hari kegiatan Marissa kayak apa? 48:36 Apakah Marissa selalu bahagia dan tenang? 52:20 Titik bali dan proses menjadi tenang 56:24 Marissa dan keinginan punya anak 58:57 Rapid Fire Questions dan penutup #MarissaAnita #Mindfulness #MentalHealth #FilosofiHidup #SelfImprovement #Room4Improvement #RoryAsyari #HidupBahagia #HidupTenang #MindfulLiving