Gula ada di mana-mana: es teh manis, kopi susu, boba, sampai makanan yang terlihat "sehat". Tapi tahukah kamu? Konsumsi gula berlebih dikaitkan dengan diabetes, gagal ginjal, kebutaan, penyakit jantung, hingga kematian dini. Di episode Room for Improvement kali ini, dr. Nagib Muhammad, Sp.PD membahas fakta medis tentang gula, prediabetes, diabetes, resistensi insulin, fenomena orang kurus tapi gula darah tinggi, serta tanda-tanda yang sering diabaikan. Termasuk kenapa diabetes disebut silent killer dan bagaimana cara sederhana untuk melindungi kesehatan sejak sekarang. Tonton sampai habis. Bisa jadi kebiasaan kecil yang kamu lakukan setiap hari sedang memberi dampak besar pada tubuhmu. #Diabetes #Gula #Prediabetes #ResistensiInsulin #GagalGinjal #Kesehatan #HealthyLifestyle #RoomForImprovement #RoryAsyari Time Code 00:00 Opening 02:50 Apa Dampak Konsumsi Makanan dan Minuman Manis? 05:37 Gula Berlebih Bisa Merusak Organ Tubuh 08:20 Rata-Rata Konsumsi Gula Orang Indonesia Capai 160 Gram per Hari 10:00 Cara Menghitung Kebutuhan Gula Harian 15:36 Benarkah Gula Memicu Pertumbuhan Sel Kanker? 19:30 Memahami Batas Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak Menurut Kemenkes 21:40 Analogi Ginjal dan Akuarium: Memahami Cara Kerja Tubuh 24:40 Tiga Gejala Klasik Diabetes yang Sering Diabaikan 27:49 Kulit Menghitam Bisa Jadi Tanda Resistensi Insulin 30:20 Apakah Diabetes Bisa Disembuhkan? 36:53 Rapid Fire Questions 42:00 Pesan Dokter untuk Kamu yang Sudah Memasuki Usia 40 Tahun